轻度脱肛要引起重视。很多脱肛患者简单的认为轻度脱肛没有什么大的危害，当然就不会想到积极治疗了。久而久之，轻度变重度，自己更痛苦。其实这是没有必要的，发现疾病，及时治疗就是。

　　轻度脱肛平时注意养成良好的生活习惯：

　　1、饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物多饮水。

　　2、不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。

　　3、每天定时大便，每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。

　　以上是平时预防的小方面，不能起到根本治疗的作用。一旦脱肛，还是要到专业的肛肠医院治疗。

　　【温馨提示】轻度脱肛虽说对人伤害不大，但是及早治疗轻度脱肛是必要的，以免贻误病情，轻度变重度。